Wil je Den Haag wel eens beter leren kennen? Loop mee met een hardlopende gids door Den Haag in een city running tour en zie de stad door andere ogen. Kies voor een standaardtour of een tour op maat. *Alle activiteiten van Just Running staan on hold sinds januari 2023*
Internationaal recht
Hardlopen in Den Haag als internationale stad van vrede en recht. Loop mee met een city running tour en ontdek de stad.
Hartslag, zones
Je hartslag zegt veel over hoe intensief je loopt, je conditie en je herstel. Leer hoe lopen op hartslag en in zones je helpt beter te trainen. Ontdek of lopen op vermogen iets voor je is.
Looptechniek
Hardlopen is nog leuker als je beter loopt! Ontdek hoe looptechniek je kan helpen energiezuiniger en minder belastend te lopen.
Je loopt zelf al hard en wilt weten hoe je nog beter kunt trainen? Loop dan eens mee met een training of clinic in Den Haag:
- verbeter je looptechniek, leer beter en sneller hardlopen
- voorkom zoveel mogelijk blessures en loop minder belastend
- leer je zones en omslagpunt gebruiken (hartslag, vermogen)
- bekijk of je voldoende herstelt
- doe een apk op je trainingsaanpak
Loop mee in de stad of in de duinen! En steun door je deelname mensenrechtenverdedigers en journalisten.
Agenda hardlopen in Den Haag 2022/2023 *Activiteiten on hold*
- City running tours Den Haag, internationale stad van vrede en recht, elke 1e zondag van de maand en op aanvraag
- Trainingen opbouwen na een blessure, donderdagavonden 18.45-20.00, Haagse Bos of Sportpark Zuiderpark
- Personal running training, op aanvraag
“I often run with a heart rate monitor, because I want to know how my heart behaves under the various strains.”
Eliud Kipchoge
Meer weten, goede ideeën, zinnige tips? Neem contact op. Ook voor als je geïnteresseerd bent in personal trainingen hardlopen.